Frau Birgit Böttcher

Liebe Patientin, lieber Patient, ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Düsseldorf begrüßen zu dürfen. Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Menschen in einschränkenden Situationen wie Krisen, Ängsten oder Krankheiten als Entspannungstrainerin, Krisenmanagement-Beraterin, Dozentin und Coach. Machen Sie schon, was Sie wollen? Oder haben Sie das Gefühl, dass in einigen Situationen Ihres Lebens Befürchtungen oder Ängste Ihr Leben dominieren? Es gibt Ängste, die uns einschränken: Angst vor Entscheidungen, Prüfungen, Beziehungen, Menschenmengen, Terror, Zahnarztbesuchen, Krankheiten oder dem Fliegen – um nur einige zu nennen. Diese Liste ließe sich endlos fortsetzen. Ängste beeinflussen unser Leben oft mehr, als uns lieb ist. Nichts gegen eine gute Dosis Angst - Lampenfieber beflügelt! Aber Ängste, über ein natürliches Maß hinaus, beschweren das tägliche Leben. Sie sollten über eine Angst-Behandlung nachdenken, wenn Sie sich in bestimmten Situationen gehemmt oder eingeschränkt fühlen, denn sonst sorgen die Ängste dafür, dass Sie sich ungewollte Verhaltensweisen aneignen oder bestimmten Situationen aus dem Weg gehen. Angst überwinden heißt, wieder frei im Kopf zu sein und Situationen zuversichtlich zu begegnen. Schließlich sollen Sie Ihr Leben so führen können, wie Sie es wollen und nicht von Ihren Ängsten daran gehindert werden. Häufig stellen sich Angst und Unwohlsein wie auf Knopfdruck scheinbar unwillkürlich ein - auch in Situationen, die eigentlich zu bewältigen wären. Professionell begleitete Angst-Behandlung bedeutet, dass ich Ihnen einerseits einen neuen Umgang mit diesen unwillkürlichen Auslösern beibringe und Sie so gestärkt sind, die Kontrolle wieder zurückzugewinnen. Andererseits geht es in der Angst-Behandlung darum, diese unwillkürlichen Auslöser aufzuspüren und aufzulösen, sodass Sie sich immer stressfreier in Situationen begeben können, in denen Sie früher Angst hatten. Ich freue mich auf Ihre Online-Terminvereinbarung. Ihre Birgit Böttcher