Frau Michaela Kompernaß

Leistungsspektrum und behandelte Symptome

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Profil

Lieber Mensch, erlebst du eines oder mehrere der folgenden Zustände und / oder körperlichen Symptome? * Angstzustände oder Panikattacken, die dich oft in den sozialen Rückzug bewegen * Schlafstörungen * Konzentrationsmangel * Erschöpfung und Energielosigkeit * Ruhelosigkeit oder Schreckhaftigkeit * starke Emotionen oder deren scheinbares Fehlen * Reizbarkeit * Gefühle von Ohnmacht oder Hilflosigkeit * Selbstzweifel und -kritik * Wiederkehrende Muster in Beziehungen * Chronische Schmerzen und Syndrome * Muskelverspannungen * Verdauungsbeschwerden * Herzrasen ohne klinischen Befund * Infektanfälligkeit * … Du hast bereits vieles ausprobiert und dir vielschichtig Wissen angeeignet, aber machst die Erfahrung, dass du (gefühlt als einziger Mensch) nicht in der Lage bist, eine nachhaltige Veränderung zu bewirken? Meine Erfahrung in der Arbeit mit Klient*innen hat mir folgendes gezeigt: „Schmerz und andere Symptome - gleich ob körperlicher, emotionaler, gedanklicher oder zwischenmenschlicher Natur, drücken sich immer in Zuständen des Körpers aus.“ Die gemeinsame Instanz, die diese Vorgänge orchestriert und dir gleichzeitig die Fähigkeit verleiht, diese bewusst und achtsam wahrzunehmen und zu verändern, ist dein Nervensystem. Als Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt Körpertherapie, verbinde ich deshalb Elemente der Achtsamkeit und Innenschau mit den neuesten Forschungen aus Neurobiologie, Psychotraumatologie, Hypnosystemik und bindungsorientierter Psychotherapie. Was du in der Arbeit mit mir lernst, ist: * die „Sprache deines Nervensystems“ verstehen zu lernen * wachsende Regulationsfähigkeit deines Nervensystems, innerer Zustände und Emotionen * ein tieferes Selbstverständnis und dadurch * eine neue Sicht, deine Symptome zu betrachten, die dich und deinen Körper wertschätzt * deine Selbstwirksamkeit im Umgang mit Schmerzen und chronischem Stress zu stärken * Verbundenheit mit dir selbst zu erfahren * mit deinen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen und * dir selbst auf wertschätzende und würdevolle Weise zu begegnen Bewusstheit, Berührung, Bewegung - Die 3 Elemente meiner Arbeit Bewusstheit umfasst das Verständnis für die untrennbare Verbundenheit körperlicher, geistiger und emotionaler Prozesse. Gleichzeitig beinhaltet sie die bewusste Fähigkeit, dich selbst, deinen Körper und seine Sprache zu verstehen und lesen zu lernen. Beides sind, aus meiner Erfahrung, grundlegende Bausteine in deinem individuellen Heilungsprozess. Berührung ist von Beginn unseres Lebens im Mutterleib an ein existenzieller Faktor für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Durch den Kontakt der achtsamen Hände, entsteht ein Informationsfluss zwischen meiner Wahrnehmung und deinem Körper, der mir den Weg zu den Ursprüngen der Spannung weist. Du lernst ebenfalls, Berührung als nährende und unterstützende Ressource für dich anzuwenden. Bewegung ist die Seele der Dinge und dein Körperwesen, mit all seinen Aufgaben und Funktionen, lebt durch sie. Dies reicht von den kleinsten Stoffwechsel Prozessen deiner Zellen, bis hin zur Verarbeitung deiner Emotionen und Erfahrungen. Traumatisierend wirkende Ereignisse können großen Einfluss auf deine Fähigkeit haben, „im Fluss des Lebens“ zu bleiben oder wieder zu ihm zurückzukehren.“ In den Sitzungen „bewegen“ wir sowohl Themen, als auch deinen Körper. Ich freue mich auf deine Online-Terminbuchung oder ein persönliches, telefonisches Kennenlerngespräch unter 0201 47576420. Herzlichst, Michaela Kompernaß

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